Die Möglichkeiten sind vielfältig und umfassen u.A. Bei einigen Frauen kann der Wechsel auch vor dem 40. Hier ein Link zur 200-Jahr-Feier: Infos dazu finden Sie hier. In der TCM wird die Phase der Wechseljahre folgendermaßen gesehen: Durch die Abnahme der Nieren-Essenz beginnt mit etwa 35 Jahren die Milz langsamer zu arbeiten. Einblick in die Wechseljahre aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 12MärDen ganzen Tag14Kräutertherapie Seminare für Fortgeschrittene(Den ganzen Tag) Sino-German TCM AcademySchwerpunkt:Ärzte,Heilpraktiker, Ein Kurs, der ursprünglich von Dr. Qin Bowei 秦伯未* und Dr. Wu Boping吴伯平* unterrichtet wurde, wurde auf dieser Grundlage erneut auf- und ausgearbeitet, und kann nun. Beide Aspekte gilt es zusammenzufügen. Das ist aber ein durchaus interessanter Ansatz! Biochemischer Gesundheitsverein e.V. Und nun sortieren wir die Probleme, die besonders in den Wechseljahren und der Menopause auftreten können: Das nennt man in der TCM Nieren-Yang-Überschuss, es ist zu wenig Yin da. Die Traditionelle chinesische Heilmedizin hat ihre ganz eigene Sicht auf Wechseljahresbeschwerden. In der TCM wird die Phase der Wechseljahre folgendermaßen gesehen: Durch die Abnahme der Nieren-Essenz beginnt mit etwa 35 Jahren die Milz langsamer zu arbeiten. Wenn im Lauf der Jahre Energie und Körperkraft abnehmen, spart der weibliche Körper Energie und stellt die Fortpflanzung ein. Aber es nicht nie zu spät! Der Funktionskreis Niere gewährleistet die Reproduktionsfähigkeit des Menschen, also auch die Gebärfähigkeit, die im Klimakterium verloren geht. Alle Organe im Körper sind Qi. Spätestens ab Mitte 40 geht das Gefühl der „Entspannung, wenn die Regel endlich da ist“, in ein deutliches Gefühl der Schwächung über. Darüber hinaus verändern sich der Körper und unse-re Energien mit zunehmendem Alter. (Und damit das Jing schonen!). | Heilprakitker Wechseljahrsbeschwerden - was sagt die TCM? In der Lebensmitte ist diese Energie ungefähr zur Hälfte verbraucht. Füße dann gut abtrocknen und warme Socken anziehen. Gibt es denn wissenschaftliche Studien, die den Zusammenhang von Wechseljahren und der Abnahme der Nierentätigkeit untersuchen? Für den Organismus ist es sehr wichtig, immer einen Ausgleich zwischen Yin und Yang zu schaffen. Dierk Schildt, In der Kuhtrift 18, 41541 Dormagen, Lillian Bridges Gesichtsdiagnose (Face Reading), Stephen Birch – Spezialist für Japanische Akupunktur, Gerald Kölblinger – Funktionelle Leitbahndiagnostik, Rita Traversier – TCM mit westlichen Pflanzen, Akupunkturpunkte des Gallenblasen-Meridian, Aufgrund langanhaltendem Stress mit Partnern, Kinder, Midlifecrisis, Das Blut des Chong Mai verankert das Qi nicht mehr, die Hitze verstärkt sich und steigt nach oben, Therapiemöglichkeiten: PC6/ LE2/ LE3/ GB41/ BL18, Meist infolge lang anhaltender menstrueller Blutungen und Zwischenblutungen, Überarbeitung, sowie durch eine ungesunde Lebensweise, Der Leberblutmangel nährt das Herz nicht richtig, es kommt zur Weinerlichkeit, depressiver Verstimmung und Juckreiz, Therapiemöglichkeiten: HE6/ PC6/ PC7/LE3/ LE8 und GB 41, Durch die Verbindung des Chong Mai´s mit dem Magen kommt es hier bei einer energetischen Fülle zur Nahrungsstagnation. Lebensjahr beginnen, dies wird dann als Klimakterium Präcox bezeichnet. Herzlichen Dank für Ihren wertvollen Artikel zum Thema TCM. Der weibliche Zyklus ist dadurch geprägt, dass er Gewebe aufbaut und, wenn keine Schwangerschaft eintritt, Substanzen wieder abbaut. Sobald Du nicht mehr gut und ausreichend schläfst, beginnt sich die Katze in den Schwanz zu beißen. Hast Du Dir das über 100 Seiten starke eBook „Weibliche Lust ab 40: sexy, wild & sinnlich. Mit zunehmendem Alter nimmt dort die Lebensenergie Qi ab. Das Prinzip Zàngfǔ lǐ fǎ fāng yào biàn 脏腑理法方药辨hilft die Theorie und Praxis der Chinesischen Medizin miteinander zu verknüpfen. Das kann zu Hitzesymptomen führen. Den Beschwerden der Wechseljahre können Sie mithilfe der Lehren der Chinesischen Medizin entgegen wirken! Das kann mehrere Jahre dauern und liegt bei den meisten Frauen zwischen dem 45. und 55. Hast Du mein Modell einmal verinnerlicht, kannst Du es in deinem Alltag anwenden. Die ganze TCM ist ein sehr komplexes System, doch ich habe das Wichtigste herausgenommen. Wenn Du Dir diese Symptome anschaust, kennst Du sie sicher aus anderen Phasen Deines Lebens. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sagt man, dass 10 Jahre vor Beginn der Wechseljahre einer Frau die wichtigsten Jahre sind, um gut durch das Klimakterium zu kommen. Die Rezepte klingen sehr lecker, die werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Das ist das berühmte „zweite Leben“, das viele von uns spüren.“ Eva Laspas. Er passt aber auch gut zu hiesigen Nudeln, Fisch, Huhn, in die Suppe, in Reisgerichte & Süßspeisen wie Milchreis. Meist beginnen die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, zwischen dem 45. und 55. Der Umbruch in den zweiten Frühling der Frau ereignet sich in Form Es folgt ein Umschwung zu einer eher Yang-dominierten Phase. Eine große Hilfe bei den Schweißausbrüchen, Schlaflosigkeit und Unausgeglichenheit waren für mich in dieser Zeit die aus sechs Kräutern bestehenden chinesischen Pillen „Liu Wei Di Huang Wan“, die das Nieren-Yin stärken. Im Frühling, wenn der Bach voller Wasser ist, werden Äste, die hineinfallen, leicht mitgerissen. Dementsprechend ist sie für viele typische Beschwerden der Wechseljahre verantwortlich, von innerer Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiss bis zu Gewichtszunahme. Die Wechseljahre beschreiben die Zeit des Wandels von der geschlechtsreifen Frau zum “zweiten Frühling”. Der Sitz unserer Energie sind die Nieren. Die Anzeichen bei Osteoporose sind schwerwiegend: Viel Durst (Viel getrunkenes Wasser nährt aber die Erde nicht mehr) und ständiges latente Hitzegefühle, Nachtschweiß, Unruhe oder Gereiztheit. An diesen Anzeichen erkennst Du sie. (Außer wir behindern ihn durch unseren Lebensstil bei seiner Arbeit!). In meinem Festival der Sinne-Onlinemagazin habe ich für Dich die drei häufigsten Wechseljahres-Symptome in Artikel zusammengefasst. Auch viele Geburten hintereinander oder eine lange, zehrende Krankheit kann die Nierenenergie minimieren. Der Bach wird zum Sumpf, bald fließt nichts mehr. Die Lehren der Chinesischen Medizin bieten hier Methoden, die Linderung versprechen. Ist die Gasflasche leer, gibt es keine Energie mehr. Nach dem Tag (Yang) kommt die Nacht (Yin). In den Wechseljahren wandelt sich die Frau. Und alles wird gut. Ehe ich Dir die Auflösung des Rätsels gebe, brauchst Du noch eine kurze Einführung in die Philosophie der Energie Qi. Ein Kurs, der ursprünglich von Dr. Qin Bowei 秦伯未* und Dr. Wu Boping吴伯平* unterrichtet wurde, wurde auf dieser Grundlage erneut auf- und ausgearbeitet, und kann nun weitergegeben werden. Jedes Mal, wenn wir Energie brauchen – um Nahrung zu verdauen, zu arbeiten, Kinder zu bekommen, die Menstruation, Streit, Ärger, Wut,  …, – wird von der Energie etwas verbraucht. Die TCM ist eine jahrtausendealte ganzheitliche Naturmedizin. Nimm zuerst nur wenig und fühle, wie dein Körper darauf reagiert. 6. >>Kaffka, Wechseljahre, Hier kommen Sie zum Buch: Schwindelgefühl. Basierend auf zahlreichen TCM-Behandlungsdaten und wissenschaftlichen Studien führen wir in der Naturheilpraxis Doson eine einzigartige Wechseljahresbeschwerden-Therapie durch, die den betroffenen Frauen ermöglicht, sich auf die zweite Hälfte des … Äste bleiben hängen, Schlamm sammelt sich an. Nur: Diese Energie ist stark und lebendig. Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin am SDI von 1997-1999. Das ist die „Wasserenergie“. Aus Sicht der TCM sind hormonelle Schwankungen nicht das Problem für die typischen Wechseljahresbeschwerden“. Daher spricht die TCM in Bezug auf den Wechsel gerne auch vom “zweiten Frühling”. Ist mal kein Nieren-Qi da, verwendet der Körper etwas Jing, um daraus Energie zu gewinnen. Man sagt auch „Feuerenergie“ dazu. Da aber auch dein Blut aufgebaut werden muss, sollten diese Nahrungsmittel gedünstet und lauwarm gegessen werden! Und wenn wir dauerhaft gestresst, emotional überfordert oder überarbeitet sind, rutscht es mal arg ins Minus. Regelmäßige körperliche Bewegung. Wechseljahre nach TCM: wie du Hitzewallungen, Schlafproblemen und Nachtschweiß entgegenwirken kannst. , Das Nieren-Qi kannst du wieder aufbauen! Meine TCM-Kollegin Susanne Lindenthal hat im Rahmen der Blogparade den sehr informativen Artikel "Mit dem Besten aus 2 Welten durch die Wechseljahre" geschrieben und zu den Hormonen empfehle ich dir den Podcast der Hormonexpertin Alex Broll. Sie sieht die Wechseljahre als eine Veränderung im Energiehaushalt. Dies hat Schweißausbrüche, Steifigkeit der Wirbelsäule und Wortfindungsstörungen zur Folge. Wechseljahre und Chinesische Medizin. Wenn Du eher die Kälteerscheinungen und Wassereinlagerungen hast – baust Du Dein Yang wieder auf: Karotten, Fenchel, Kastanien, Weintrauben, Rosinen, Hirse, Walnüsse, Kürbisse, Hirsch und Fisch. Der Schlamm wird immer mehr und erstickt das Leben. Zusammen mit einem tiefgreifenden Verständnis über Einzelkräuter und Rezepturen kann die Theorie in die Praxis geführt werden. Wenn du starke Hitzegefühle hast, baust du dein Yin wieder auf: Weizen, Hirse. Hier liest Du mehr über „Osteoporose“ aus Sicht der TCM. Danach werden Dir ganze „Lichterketten“ aufgehen. Die Milz ist in der TCM für die Umwandlung der Nahrung in körpereigenes … document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a669d27587721c447f4c6d059ba1afa2" );document.getElementById("j7d3fea6d3").setAttribute( "id", "comment" ); LEMONDAYS ist das Online-Magazin für Frauen in den Wechseljahren. Das Wasser ist frisch und klar. Die Monatsblutung, in der TCM das “himmlische Wasser” genannt, versiegt. Hat der Körper genug Energie, reguliert er alles. Spätestens jetzt, wo Dir das klar wird, achtest Du einfach besser auf einen Energiehaushalt. Sowohl die Zàngfǔ-Theorie als auch die Syndromdifferenzierung sind wichtige Kernstücke der Chinesischen Medizin. Der Selbsttest. Das nennt man in der TCM Beitragsbild: Pia Odorizzi www.odorizzi.net. Schlaf, Ruhe und Reizentzug (Handy, TV, PC) bewahren die stabilisierenden Yin-Kräfte. Alle Beschwerden, die mit dem Klimakterium und der Menopause in Verbindung gebracht werden, entstehen nach der TCM aus einer übermäßigen Abnahme der Nierenessenz Jing und wenn das Nieren-Yin und –Yang ins Ungleichgewicht kommen. Das kann zu Beschwerden führen. Die Heilkräuter-Zusammenstellung ist, wenn sie korrekt und damit am wirksamsten sein soll, Sache ausgebildeter Therapeuten, denn: die in der TCM verwendeten Heilkräuter haben nichts mit einem Tee vom Wochenmarkt gemein, sondern sind hochwirksame Medizinaldekokte. Die Essenz Jing, das Nieren-Yang und Nieren-Yin (beide kurz Nieren-Qi genannt) sind die „Lebensenergie“. TCM & die Wechseljahre. Wechseljahre Gewichtszunahme: TCM. Wechseljahre in der TCM. Weitere Informationen zum Thema Wechseljahre finden Sie hier: Hier erhalten Sie das Buch: Unsere Empfehlung für dich Ist zu wenig Energie da, sind manche Stellen trocken, manche zu feucht. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Den Beschwerden der Wechseljahre können Sie mithilfe der Lehren der Chinesischen Medizin entgegen wirken! Dieser Kurs bildet einen weiteren wichtigen Schritt für angehende Therapeuten insbesondere für Kräutertherapeuten, die schon eine gute Grundlage in Theorie und Praxis der CM haben und auch schon ein gutes Basiswissen der Kräutertherapie einschließlich Rezepturenlehre besitzen. Sie sind wesentlich im Hinblick auf die Krankheitserkennung und Voraussetzung, um das geeignete Behandlungsprinzip und die ensprechenden Behandlungsmethoden und Strategien zu finden. Hahaha, ich muss zugeben, ich habe ein wenig gebraucht,Mehr lesen, Noch immer wird viel zu wenig über die Wechseljahre gesprochen wird. Jetzt herrscht Dürre, die Erde wird rissig, die letzte Pflanze stirbt. SAFRAN in der Küche Safran ist unverzichtbar im italienischen Risotto, in der Bouillabaisse (provencalische Fischsuppe) & im Paella (spanische Nationalspeise). Eva Laspas prägten neben ihren kaufmännischen Ausbildungen besonders die Ausbildung zur Drogistin, zur Dipl. Sie finden in den meisten Fällen zwischen dem 45. und 55. 6-8 Safranfäden reichen für Gerichte für 4 Personen. Sie finden in den meisten Fällen zwischen dem 45. und 55. Der Funktionskreis Niere gewährleistet die Reproduktionsfähigkeit des Menschen, also auch die Gebärfähigkeit, die im Klimakterium verloren geht. Wichtig ist: Yin und Yang sollten möglichst immer in Harmonie sein. Die Rezepte klingen sehr lecker, die werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Die Traditionelle Chinesische Medizin, betrachtet die Wechseljahre aus einer ganz anderen Perspektive als wir in es in der westlichen Welt üblicherweise tun. Rohe Nahrung oder zu heiß gegessene verstärkt die Symptome – mehr darüber liest du in meinem TCM-Buch. Eine genaue Beschreibung dieses Modells und auch eine Checkliste über das Yin und Yang findest Du in meinem Buch „Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger“. Mysterium Wechseljahre: Bin ich schon drin? Der Referent bezieht die Schüßler-Salze, Vitamin D und Enzyme in seine Fallbeispiele aus dem Praxis-Alltag mit ein. AußerdemMehr lesen. Zentrale Begriffe sind in die­sem Zusammenhang der “Funktionsbereich Niere” und das “Jing” (die Essenz). In der Vorstellung der TCM ist das Nieren-Yin nicht im Gleichgewicht und muss normalisiert werden. Jede Form von Stretching aktiviert die Säfte und hält und körperlich flexibel und geistig beweglich. Doch da wir hier über Wechsel, Wechseljahresprobleme und Menopause sprechen, bleibe ich bei der Energie der Nieren. In der TCM geht es um Energiebalance, um Yin und Yang, um Gefühle, Ernährung und den Lebensstil. Wechseljahre aus Sicht der TCM Im Laufe des Lebens verbraucht sich die angeborene Lebensenergie, die Essenz, die in den Nieren gespeichert ist. Hier kannst Du Dir das sinnlichste eBook holen. Nie mit kalten Füßen schlafen gehen. Gäbe es nur Nacht, würde es gar kein Leben geben, alles würde kalt werden und erfrieren. Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können. Als Gewürze empfehle ich Dir, die Speisen mit Zimt, Anis und Nelken zu verfeinern. Ausschließlich warmes Wasser trinken (oder heißes, jedenfalls nie kaltes), im Sommer kühles. Es ist Zeit, das Tabu zu brechen. Dazu betrachtete er die Hauptsymptome der Zàng fǔ Organe, unterteilte sie nach den 8 Leitkriterien und ordnete diesen entsprechende Behandlungsansätze… in Form von Kräuterrezepturen zu. Damit werden sowohl die Symptome gelindert als auch eine weitere Schwächung der Substanz und folglich eine Verschlimmerung der Beschwerden verhindert. Die Milz ist in der TCM für die Umwandlung der Nahrung in körpereigenes … mit der Frau, der Kühle und dem Blut assoziiert ist. Die chinesische Medizin erklärt die Wechseljahre auf der Basis von zwei Prinzipien: Das Abnehmen der Yin-Energie, die u.a. Denn der monatliche Hormonwechsel und Blutverlust kosten Energie. Die Wechseljahre, medizinisch auch Klimakterium genannt, stehen dagegen für eine Zeitspanne von mehreren Monaten oder Jahren, in denen sich der Hormonhaushalt umstellt. Bitte nehmen Sie zur Buchung des Online-Seminars mit dem Veranstalter Kontakt auf. Probleme mit den Zähnen, Haarausfall, Schwäche von Knien und Beinen, Rückenschmerzen. Daher hast Du mehrere Möglichkeiten – suche Dir die aus, die für Dich zur Zeit am besten passt: (Jetzt erkennst Du vielleicht, was die bekannte „Hühner-“ oder Rindsknochensuppe nach einer Krankheit im Körper macht: Sie bringt Energie. Hitze hat unserem Bachbett zu viele Jahre zugesetzt. Es trifft sich gut, denn meine Freundin erfuhr vor Kurzem von dieser Technik, welche eine optimale Wellness- und Schlankheitslösung darstellen soll. Jing ist unser natürlicher Energiespeicher – sozusagen der Reservetank, den wir pflegen, aber nicht vergrößern können. Das Nieren-Qi nimmt auch im Laufe eines Lebens ab. Dies bringt Hitzewallungen, Unruhe, Reflux, Aufstossen, Verstopfung und Engegefühl der Brust mit sich, Die Hitze im Yangming drückt sich in Form von Schweiß aus welcher teilweise recht stark riecht, Therapiemöglichkeiten: PC5/ SJ6/ MA44/ BL15 und BL21, Das geradläufige Qi wird am freien Fluss gehindert und blockiert den Magen, dadurch kommt es zum Völlegefühl und Heißhungerattacken, Die Hitze im Gallenblasen FK verursacht Reizbarkeit und bitteren Mundgeschmack, sowie Herzklopfen, Schlaflosigkeit und starke innere Unruhe, Therapiemöglichkeiten: PC5 / SJ6/ MA40 und MA44/ BL15 und BL21/ DU26, Aufgrund der Leere-Hitze wird das Yang nicht mehr optimal verankert und strebt nach oben. Wir wissen auch nicht, ab wann wir wieder zuverlässig planen können. Der Referent bezieht die Schüßler-Salze, Vitamin D und Enzyme in seine Fallbeispiele aus dem Praxis-Alltag mit ein. „In der TCM gilt die Phase der Menopause und danach als die „geistige Phase“, in der die Entwicklung der Spiritualität intensiviert werden kann. Wie das kommt? Osteoporose ist meist später im Leben ein Thema, kann aber auch junge Menschen betreffen. Bei manchen Frauen kommt es gerade in den letzten Jahren zu extrem starken Blutungen, die zusätzlich Energie kosten. Probleme im Wechsel sind aus Sicht der TCM das Resultat davon, wenn Du zu lang zu viel Energie ausgegeben und zu wenig eingenommen hast. Sex und Orgasmus ist Yang. Biochemischer Gesundheitsverein e.V. Lebensjahr. 26.04.2019 - Erkunde Doris Wüstefeld-Baumgartners Pinnwand „Wechseljahre beschwerden“ auf Pinterest. Eine große Hilfe bei den Schweißausbrüchen, Schlaflosigkeit und Unausgeglichenheit waren für mich in dieser Zeit die aus sechs Kräutern bestehenden chinesischen Pillen „Liu Wei Di Huang Wan“, die das Nieren-Yin stärken. In der Vorstellung der TCM ist das Nieren-Yin nicht im Gleichgewicht und muss normalisiert werden. Yin: „weibliche“ Energie, die kühlt und Schlaf bringt. Wenn wir an die Wechseljahre denken, dann bringen wir diese in unmittelbaren Zusammenhang mit folgenden „Merkmalen“: Hitzewallungen. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. DER TCM Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) blickt im Fernen Osten auf eine jahrtausendealte Geschichte zurück und vertritt seit jeher ei-nen ganzheitlichen Ansatz. Die Wechseljahre aus der Sicht der TCM. Aus Sicht der TCM habe ich die Wechseljahre noch nicht betrachtet. Versprochen. Hier ersticken Fische. Laut TCM deutet das auf eine Störung des Leber-Qi hin. Tabuthema Wechseljahre? Beides ist nicht gut. So ist das im Körper, wenn ein energetisches Ungleichgewicht herrscht. Gibt es denn wissenschaftliche Studien, die den Zusammenhang von Wechseljahren und der Abnahme der Nierentätigkeit untersuchen? Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Lebensjahr statt und trennen zwei Lebensabschnitte voneinander: die fruchtbare Phase und die Zeit, in der keine Fortpflanzung mehr möglich ist. DIE WECHSELJAHRE AUS SICHT DER TCM . Da ich komplexe Dinge immer leicht verständlich aufbereite, erfährst Du hier ein einfaches Modell der Wechseljahre aus Sicht der TCM. Die Wechseljahre beschreiben die Übergangsphase von der fruchtbaren Zeit bis zum vollständigen Ruhen der Ovarien und vollständigen Aussetzen der Menstruationsblutung. TCM steht für Traditionelle Chinesische Medizin. Es ist wie bei einer Waage. Dierk Schildt, In der Kuhtrift 18, 41541 Dormagen, Frauenheilkunde: Wechseljahre mit TCM behandeln, Andrea Kaffka zum Thema Chinesische Heilkunde für Frauen, Kräutertherapie Seminare für Fortgeschrittene. Meine TCM-Kollegin Susanne Lindenthal hat im Rahmen der Blogparade den sehr informativen Artikel "Mit dem Besten aus 2 Welten durch die Wechseljahre" geschrieben und zu den Hormonen empfehle ich dir den Podcast der Hormonexpertin Alex Broll. In den 15 Jahren, in denen ich als TCM-Ernährungsberaterin gearbeitet habe, durfte ich viele Frauen durch unterschiedliche Stadien von Wechsel und Menopause begleiten. Es geht ums Fühlen. Wenn Du übermäßig schwitzt, würde Dein Yang wieder zu schnell verpuffen (die Waage in die andere Richtung ausschlagen) – wärme Dich also langsam an und verwenden die Gewürze nur sparsam. Die Nieren haben in der TCM eine viel umfassendere Bedeutung als in der Schulmedizin. Qi Gong, Tai Chi oder Yoga. Ernährungsberaterin nach der TCM. Beschwerden in den Wechseljahren mit Hilfe der TCM lindern. Keine echte Yin-Schwäche sondern das Yin verankert das Yang nicht, Nähr-Qi und Wei-Qi Schwäche aufgrund von Stase wegen Qi-Mangels, dadurch kommt es zur Infektanfälligkeit und Schweißausbrüchen, Therapiemöglichkeiten: LU7 / LU9/ DI4/ NI7/ HE6, Erschöpfung meist schon vor Beginn der Menopause aufgrund von Überarbeitung, langanhaltenden Blutungen oder auch durch Operationen, Ein Yin-Mangel kann einen Yang-Mangel und umgekehrt mit sich bringen. qualitativ hochwertige Nahrung, Ruhe und Schlaf, tiefe Atmung und Entspannung, damit der Körper. Heilpraktikerin, Praxis für traditionelle chinesische Medizin seit 2008 in München. Magen-Darm-Trakt kennen. Im Sommer allerdings wird das Wasser immer weniger. Es wird empfohlen, regelmäßig kleine Portionen zu sich zu nehmen, keinen Alkohol zu trinken, nicht zu rauchen und das Essen öfter zu … Dr. Qin Bowei erkannte diese Schwierigkeit und erarbeitete für seine Studenten einen „Wegweiser“ für die praktische Umsetzung. Was Du gegen Scheidentrockenheit in den Wechseljahren tun kannst. Für Anhänger der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) empfehle ich.. Durch welche Symptome die Wechseljahre angekündigt werden können, lesen Sie hier.